Qué es?
Un taller a cargo de un especialista en trastornos de ansiedad quien luego de realizar su diagnóstico diferencial y evaluar la conveniencia de su trabajo en el grupo, indicará las ventajas de aprender de modo sistemático nuevas herramientas para superar su problema de preocupación excesiva.
¿A quién va dirigido?
-
- A personas con o sin diagnóstico y tratamiento previo específico, que sufren síntomas psicofísicos de ansiedad y preocupación mental excesiva.
-
- Si a usted le resulta difícil controlar ese estado de preocupación mental constante, cambian los temas de los que se trate pero lo común es ese estado de falta de calma.
-
- Si su ansiedad y preocupación van acompañadas de inquietud, impaciencia, fatiga, irritabilidad, dificultad para concentrarse, tensiones musculares y alteraciones del sueño.
-
-
- Si la ansiedad desregulada y constante. La preocupación o los síntomas físicos le provocan malestar significativo, que conlleva un deterioro de su vida social, laboral.
- Si observa que pierde posibilidades de planificar con serenidad y disfrutar los procesos y momentos de la vida.
-
Programa y Objetivos:
-
- Se realiza un primer abordaje de psicoeducación del trastorno de ansiedad generalizada y el tratamiento específico focalizado que propone, en un corto plazo, intervenir sobre las causas de este trastorno.
-
- Se presentan nuevas herramientas que posibilitan el registro, monitoreo y control de la preocupación (formato de cuadernillos y tablas de autoregistro).
-
- Mediante estos recursos y técnicas de atención plena -mindfulness- se amplía la posibilidad de afrontar las distintas situaciones que presenta la vida sin vivenciarlas como si fuera «de vida o muerte».
-
- Se entrena en el reconocimiento de las desregulaciones automáticas de ansiedad y la activación mental preocupante a modo de evitación de contacto emocional, que a la vez perpetúa el ciclo sintomático.
-
- Nuevos recursos con técnicas de embodied cognition lo guiarán para articular, integrando su cuerpo, un circuito emocional y mental más saludable.
-
- Nuestro objetivo es: Además de la reducción sintomática, el aumento de su calidad de vida, reflejado en su mejor interacción con su entorno. Generar la posibilidad que su familia y red social disfruten de su actitud mental menos catastrófica y su mayor libertad para disfrutar sin temor.
Modalidad: Intensiva.
Informes e inscripción: (+54 9 11) 4076-6339 / [email protected]
Las actividades pueden abonarse con todas las tarjetas de crédito en cuotas.
